ODŻYWIANIE PO ŚWIĘTACH
Dużo wodyZwłaszcza jeśli spożywano alkohol. Należy pić o 0,5-1 l wody więcej niż zwykle.⠀Więcej chodź pieszo🚶♂️Staraj się codziennie spacerować 1,5-2 godziny⠀Następnego dnia nie należy głodowaćJeśli…
Dużo wodyZwłaszcza jeśli spożywano alkohol. Należy pić o 0,5-1 l wody więcej niż zwykle.⠀Więcej chodź pieszo🚶♂️Staraj się codziennie spacerować 1,5-2 godziny⠀Następnego dnia nie należy głodowaćJeśli…
