JAK WYJŚĆ Z NEGATYWNEGO NASTAWIENIA?Stres jest obecnie, niestety, nieodłączną częścią naszego życia. Dość często zdarza się jakaś stresująca sytuacja, która w pewien sposób na nas wpływa.
Dlatego kilka osobistych porad, które pomogą rozładować napięcie i oderwać się od problemów Aktywność fizyczna:Lekkie ćwiczenia, sport, joga, medytacja lub spacer na świeżym powietrzu Zajmij…
